Introduction

Dans ce module, nous utilisons les expressions « décès par suicide » ou « décédé·e par suicide » plutôt que de dire qu’une personne « s’est suicidée », ce qui pourrait être troublant pour les familles en raison de la connotation associée au fait que le suicide a déjà été considéré comme un acte criminel. Le recours à des expressions neutres comme « décédé par suicide » peut atténuer la stigmatisation sociale associée au suicide et au deuil.

Chaque personne est unique par ses expériences, ses histoires et ses difficultés. Ces facteurs sont toujours présents; ils influent sur nos émotions, nos réactions et nos pensées quand nous prenons connaissance de situations ou d’informations nouvelles, que ce soit dans des documents imprimés, vidéo ou audio.

Le contenu de ce module est présenté dans un esprit de reconnaissance et de validation des expériences vécues par les vétéran·es et leur famille. Il reflète les expériences de multiples personnes. Nous en avons conservé le contexte et les détails pour commémorer ces expériences.

Comme nous avons veillé à reconnaître ces expériences plutôt que d’éviter de présenter des contenus potentiellement difficiles ou sensibles, certains détails pourraient vous perturber ou déclencher une réaction, surtout si vous avez un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou d’autres troubles anxieux, ou des antécédents de blessure de stress post-traumatique (BSPT) ou de blessure de stress opérationnel (BSO).

Cette mise en garde est présentée par souci de transparence et pour vous encourager à faire le nécessaire pour vous sentir en sécurité et à veiller sur votre propre santé pendant que vous utiliserez ce module d’apprentissage. Vous pourrez trouver utile d’avancer à votre rythme ou de prendre une pause au besoin.

Les textes contiennent des témoignages, des citations et des explications éclairées par les voix de vétéran·es et de membres de leur famille. Il pourra être question des sujets suivants :

• Autodestruction et suicide
• Mort et décès
• Usage de substances psychoactives
• Blessure ou trouble de stress post-traumatique (BSPT ou TSPT)
• Blessure de stress opérationnel (BSO)

Dans les documents vidéo, des personnes vétéranes, leur partenaire et des membres de leur famille racontent leur expérience personnelle. Certaines vidéos pourraient vous perturber, déclencher une réaction ou occasionner des symptômes psychologiques ou physiologiques, surtout si vous avez vécu un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou d’autres troubles anxieux, des blessures de stress post-traumatique (BSPT) ou des blessures de stress opérationnel (BSO). Cet avertissement est donné à des fins de transparence et pour encourager nos lectrices et lecteurs à veiller sur eux-mêmes pendant le visionnement de cette ressource. Les documents vidéo peuvent avoir un impact émotionnel plus fort que les écrits et présenter un risque accru de déclencher des réactions.

Nous vous encourageons à vous préparer émotionnellement à aborder le contenu du présent module et à mettre en œuvre vos stratégies personnelles face à tout contenu susceptible d’agir comme un déclencheur.

Vous pourriez, par exemple :

• Étudier ce module dans un environnement confortable.
• Prendre des pauses au besoin.
• Prendre tout le temps nécessaire pour parcourir le module.
• Inviter une personne de confiance (collègue, ami·e ou membre de votre famille) à faire ce module avec vous.
• Discuter du contenu et de vos réactions avec une personne de confiance (collègue, ami·e ou membre de votre famille).
• Au besoin, faire un retour sur le module avec un·e professionnel·e en thérapie ou en counseling.