L’impact sur la famille et sur la « famille militaire ou policière »
Certains membres de notre famille n’étaient pas d’accord avec son choix d’une carrière militaire. Certains ne comprennent pas ou n’acceptent pas la façon dont il a mis fin à ses jours. Et quand on discute de ce genre de sujet, ça peut causer des frictions, parce que chacun a sa propre vision des choses. Alors, je dois dire que, parfois, une discussion familiale n’est pas aussi profitable que de trouver un partenaire neutre à qui parler. - Un·e membre de famille
Un décès par suicide peut mettre la famille, les cercles d’ami·es et les collègues à rude épreuve. Votre famille, vos ami·es et les collègues de votre famille militaire ou policière peuvent être une excellente source d’entraide, mais des tensions et des conflits peuvent parfois se manifester. Souvent, un conflit irrésolu de longue date refait surface. Les différentes façons de faire son deuil et de communiquer peuvent créer des tensions. Les réponses conflictuelles aux questions relatives au décès, de même que le choc et le traumatisme, peuvent amplifier des tensions existantes ou en créer de nouvelles.
Vie privée : médias, réseaux sociaux et enquêtes
Si les médias ou les réseaux sociaux s’en mêlent, il peut devenir presque une enquête ou une affaire judiciaire peut prolonger le deuil. De plus, une autopsie pourrait révéler des renseignements nouveaux et inconnus à propos de la personne décédée et des circonstances de sa mort, ce qui risque d’exacerber votre impression de choc, de douleur et de confusion. Tout cela peut contribuer à la complexité du deuil.
Les attitudes face à la couverture journalistique et aux réseaux sociaux peuvent différer au sein de la famille.
Stratégies : Ce qu’on peut faire
- Efforcez-vous de maintenir des voies de communication au sein de votre famille et de votre famille militaire ou policière.
- Rappelez-vous que chaque personne vit son deuil différemment, et qu’il n’y a pas de recette universelle pour faire son deuil.
- Fixez vos propres limites face aux médias et aux réseaux sociaux. Exigez directement le respect de votre vie privée.
- Déterminez ce que vous pouvez ou non maîtriser.
- Envisagez une thérapie familiale. Il peut être très bénéfique pour la famille de se retrouver dans un lieu sûr et empreint de respect pour parler de ce que chacun·e éprouve. Demandez à rencontrer un·e thérapeute familial·e spécialiste du deuil et des traumatismes associés au suicide.
Ce qu’on peut faire d’autre
Groupes de pair-aidance
Counseling professionnel et thérapie
Plus de ressources
- Institut Atlas pour les vétérans et leur famille