Conclusion

La perte et le deuil sont des expériences complexes qui vont plus loin que le simple décès d’une personne qui vous tenait à cœur ou avec qui vous aviez des liens. Pendant toute votre carrière dans la GRC ou les FAC, vous avez pu vivre diverses formes de pertes qui sont souvent passées sous silence ou sont mal comprises : des blessures morales, un traumatisme affectif, des blessures physiques telles qu’une lésion cérébrale. Une blessure morale est la détresse qui peut découler du fait d’avoir participé à des actions contraires à vos valeurs et à vos croyances, ou d’en avoir été témoin. Être victime ou témoin de gestes discriminatoires ou d’une perte de la culture est une source de blessure morale. La reconnaissance de ces pertes est une première étape importante du deuil.

Il est essentiel de reconnaître que le deuil que vous portez en vous peut vous affecter, vous et votre famille, et qu’il est important de rechercher de l’aide et des appuis pour aller de l’avant.

En explorant d’autres ressources de cette série, notamment la Feuille de route (LINK), vous trouverez des stratégies qui vous aideront à cheminer dans votre deuil.