Introduction

Il adorait son métier. C’était un élément exceptionnel, un as de la performance, une étoile montante de l’armée. C’était pareil pendant son déploiement : il avait la réputation d’être le meilleur. Un vrai leader. Ce n’est qu’après son retour que les choses ont commencé à changer. Il ne savait plus comment interagir avec les gens, il n’était plus motivé à réussir. Il ne savait absolument pas comment donner un sens à ce qui lui arrivait. Moi non plus, d’ailleurs. - Un·e membre de famille

Si vous êtes en train de consulter cette ressource, c’est sans doute parce qu’un·e de vos proches est un·e vétéran·e. C’est peut-être quelqu’un de votre famille, un·e collègue ou un·e bon·ne ami·e. La nature d’une carrière militaire ou policière expose la personne à des événements très éprouvants ou, souvent, traumatisants, de sorte que beaucoup de vétéran·es sont aux prises avec des couches de perte et de deuil. À titre de partenaire ou de membre de la famille, vous subissez vous aussi les impacts de la vie dans les FAC ou la GRC et ses effets sur la personne qui vous est chère.

Quand je suis rentré chez nous, je ne pouvais plus dormir. Je n’arrivais pas à me fermer les yeux. Pendant plusieurs jours, j’ai dormi sur le sofa, la télé allumée pour entendre le bruit blanc. Je ne savais pas ce que j’étais censé faire, ni comment j’étais censé me sentir, ni comment j’étais censé réagir à tout ça. - Un·e vétéran·e de la GRC

Dans ce module, vous apprendrez :

• à reconnaître les comportements de la personne vétérane qui peuvent indiquer qu’elle vit un deuil et, peut-être, un traumatisme.
• des moyens utiles de supporter la personne dans son deuil, ainsi que des choses qu’il vaut mieux éviter de dire et de faire.
• l’importance et les moyens de prendre soin de vous-même aussi quand vous prenez soin de quelqu’un.