Conclusion

Le deuil est une expérience vécue par beaucoup de personnes vétéranes, même s’il se manifeste de façon inattendue ou longtemps après la fin du service. Il peut affecter vos émotions, vos actions et vos relations interpersonnelles, en particulier avec votre famille. Mais la voie à suivre est d’affronter votre deuil et non de l’éviter. La première étape consiste à reconnaître et nommer ce que vous avez perdu.

Les contacts avec d’autres personnes, qu’il s’agisse d’ami·es de longue date ou de nouvelles communautés, peuvent être une source de réconfort et d’entraide. La fierté de votre propre carrière et les hommages à celle de vos collègues peuvent aussi donner un sens à vos expériences. Il y aura des cahots et des culs-de-sac sur votre route. Ce qui compte, c’est de continuer d’avancer à petits pas et de demander de l’aide au besoin. Tout comme chaque personne vit son deuil à sa façon, ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera peut-être pas pour une autre, et ce qui vous aide à un certain moment pourrait ne plus être utile par la suite.Si vous avez un plan, c’est une urgence médicale.

Faites-vous confiance, donnez-vous du temps et sachez que la guérison est possible.